Ti è mai capitato di iniziare a seguire una dieta e di abbandonarla dopo poche settimane perché:

• “non funziona”
• “non riesco a seguirla”
• “non mi soddisfa”
• “mangio sempre le stesse cose”
• “non ho tempo”
• “ho sempre fame”

e potremmo continuare all’infinito.

Il problema però molto spesso non è il piano nutrizionale in sé (se ti sei affidata a un professionista del settore serio e preparato!), ma sono piuttosto la mancanza di programmazione, di organizzazione e fantasia in cucina, di una dispensa ben strutturata e di una spesa fatta in modo intelligente.

Il servizio Food Tutor nasce proprio per questo: lista della spesa, guida nella scelta dei cibi (impariamo a leggere le etichette nutrizionali e a valutarle insieme), organizzazione della dispensa, stesura del menu settimanale, batch cooking (preparazione di alcuni cibi in anticipo).

Seguendo le direttive del tuo nutrizionista e sfruttando le mie conoscenze, creerò per te una routine sostenibile e piacevole affinché tu possa mangiare bene, senza stress e con gusto, e raggiungere i tuoi obiettivi.